O medo de dentista pode aparecer antes mesmo de a pessoa entrar no consultório. Para algumas pessoas, basta pensar no barulho dos equipamentos, na anestesia ou em um procedimento para surgir nervosismo, tensão e vontade de adiar a consulta.
Há também quem tenha passado por uma experiência odontológica ruim e carregue esse receio por anos. Outros ficam constrangidos por não irem ao dentista há muito tempo ou pelo estado atual dos dentes.
Se esse medo faz parte da sua vida, contar ao dentista antes do atendimento pode ajudar a tornar a consulta mais tranquila.
Continue lendo para entender por que o medo de dentista acontece, como lidar com a ansiedade e quais recursos podem ser avaliados durante o atendimento.
Por que algumas pessoas têm medo de dentista?
O medo pode ter várias origens. Entre as causas mais comuns estão:
- experiências odontológicas negativas anteriores;
- medo de sentir dor;
- receio de anestesia ou agulha;
- incômodo com instrumentos e equipamentos;
- sensação de falta de controle durante o atendimento;
- vergonha da aparência ou da condição dos dentes;
- histórias negativas ou experiências de outras pessoas.
A intensidade também varia. Uma pessoa pode sentir apenas um pouco de nervosismo antes da consulta, enquanto outra pode passar meses ou anos evitando qualquer atendimento odontológico.
Medo de dentista e odontofobia são a mesma coisa?
Não exatamente. Sentir receio ou ansiedade antes de uma consulta odontológica é relativamente comum. A odontofobia costuma ser usada para descrever um medo intenso e persistente, capaz de dificultar ou impedir que a pessoa procure atendimento.
A diferença não deve ser definida apenas pela sensação de “estar nervoso”. É preciso observar quanto esse medo interfere na vida da pessoa.
Quem sente ansiedade, mas consegue comparecer à consulta, pode precisar de algumas adaptações durante o atendimento.
Já uma pessoa que evita completamente o dentista, mesmo sentindo dor ou percebendo problemas nos dentes, pode precisar de uma abordagem mais cuidadosa e, em alguns casos, de acompanhamento de outros profissionais de saúde.
O que acontece quando o medo faz você evitar o dentista?
Quando o medo faz você evitar o dentista, problemas bucais podem passar mais tempo sem diagnóstico ou tratamento e, em alguns casos, avançar nesse período.
Uma cárie pequena, por exemplo, pode aumentar. Uma inflamação pode continuar evoluindo. Uma alteração que poderia ser identificada durante uma consulta preventiva pode acabar sendo descoberta apenas quando começa a causar sintomas.
Também pode surgir um ciclo difícil de interromper. A pessoa sente medo, adia a consulta e fica ainda mais ansiosa conforme o tempo passa.
Nesse período, a vergonha também pode aparecer. É comum pensar: “Faz anos que não vou ao dentista. O que ele vai pensar dos meus dentes?”
Esse receio pode aumentar ainda mais a resistência em marcar uma consulta.
Leia também: Como evitar cáries em crianças: guia para pais e responsáveis.
Tenho vergonha de ir ao dentista depois de muitos anos. O que fazer?
Você pode começar contando exatamente isso ao profissional. Dizer que faz muito tempo desde sua última consulta, que está nervoso ou que sente vergonha ajuda o dentista a entender como conduzir aquele primeiro contato.
Também não é necessário imaginar que todos os tratamentos serão feitos de uma vez. Primeiro, o dentista precisa examinar a boca, ouvir o que está incomodando e avaliar quais cuidados são necessários.
A partir daí, o tratamento pode ser organizado de acordo com as prioridades encontradas na avaliação.
Se existe dor, dente quebrado, sangramento frequente, inchaço ou outro sintoma, vale contar isso já no início da consulta.
Como perder o medo de dentista?
Não existe uma única técnica que funcione para todo mundo, mas algumas atitudes podem diminuir a tensão antes e durante o atendimento.
1. Avise que você tem medo
Não tente esconder o nervosismo. Conte ao dentista se existe alguma situação específica que provoca mais ansiedade, como anestesia, agulhas, barulho, extração ou experiências ruins anteriores.
Essa informação permite que o profissional explique melhor o que será feito e avalie maneiras de tornar o atendimento mais confortável.
2. Faça perguntas antes do procedimento
Não saber o que vai acontecer pode deixar algumas pessoas ainda mais tensas.
Vale a pena perguntar qual procedimento será realizado, quanto tempo ele costuma levar e o que você pode sentir durante cada etapa.
Entender o que está acontecendo reduz parte da imprevisibilidade da consulta.
3. Combine um sinal para pedir uma pausa
Uma estratégia simples é combinar previamente um sinal com o dentista, como levantar a mão.
Se você sentir desconforto ou precisar de alguns segundos para se acalmar, o profissional saberá que deve interromper o procedimento quando for possível fazê-lo com segurança.
Ter essa possibilidade pode diminuir a sensação de perda de controle.
4. Não espere a dor ficar forte para marcar uma consulta
Ir ao dentista somente quando existe uma dor intensa pode reforçar a associação entre consultório e sofrimento.
Consultas preventivas costumam envolver situações diferentes das urgências. Com o acompanhamento periódico, também é possível identificar alterações antes que algumas delas avancem.
5. Converse sobre formas de controlar a ansiedade
Quando o medo é intenso, o dentista pode avaliar estratégias específicas para aquele paciente.
Em alguns casos, uma das possibilidades é a sedação consciente com óxido nitroso.
Existe sedação para quem tem medo de dentista?
Sim. A sedação consciente com óxido nitroso pode ser considerada em alguns atendimentos odontológicos para ajudar no controle do medo e da ansiedade.
Na técnica, o paciente respira uma mistura de oxigênio e óxido nitroso por uma máscara posicionada sobre o nariz. Durante a sedação consciente, ele permanece responsivo e consegue se comunicar com a equipe.
Ela não substitui a anestesia local quando a anestesia é necessária. Os recursos têm finalidades diferentes. A sedação atua principalmente sobre a ansiedade e a tensão, enquanto o dentista utiliza a anestesia local para impedir a sensibilidade dolorosa na área do procedimento.
O dentista precisa avaliar o paciente antes de indicar a sedação, considerando seu histórico de saúde, o tratamento planejado e suas características individuais.
Na Mundi Clinic, a equipe pode avaliar a possibilidade de sedação com óxido nitroso para adultos e crianças, conforme a indicação de cada caso.
Como funciona o atendimento de quem tem medo de dentista?
O primeiro passo costuma ser conversar. Antes de iniciar um procedimento, o paciente pode explicar quais situações provocam medo e contar experiências anteriores que tenham contribuído para essa ansiedade.
Durante o atendimento, o dentista também pode explicar o que fará antes de cada etapa, responder às dúvidas e combinar pausas quando necessário.
Quando existe necessidade de procedimentos específicos, o planejamento também pode considerar o nível de ansiedade apresentado pelo paciente.
Quem sente medo de cirurgia, por exemplo, pode conversar sobre esse receio antes de uma extração de siso e entender quais recursos podem ser avaliados para aquele atendimento.
E quando a criança tem medo de dentista?
O medo também pode aparecer na infância, principalmente diante de um ambiente desconhecido, instrumentos diferentes ou depois de experiências anteriores desagradáveis.
Nesse caso, o atendimento precisa considerar a idade e o desenvolvimento da criança.
Evitar ameaças como “se você não escovar os dentes, vai tomar injeção no dentista” também ajuda. Frases desse tipo podem criar uma associação negativa antes mesmo de a criança conhecer o consultório.
O odontopediatra é o profissional dedicado ao cuidado odontológico de bebês, crianças e adolescentes e está preparado para conduzir a consulta considerando também o comportamento infantil.
Pais e responsáveis também podem avisar previamente se a criança demonstra ansiedade ou já teve alguma experiência ruim em consultas anteriores.
Quando o medo de dentista merece mais atenção?
Vale procurar ajuda quando o medo é tão intenso que impede consultas, exames ou tratamentos necessários.
Alguns sinais merecem atenção:
- cancelar consultas repetidamente por ansiedade;
- evitar o dentista mesmo sentindo dor;
- apresentar ansiedade intensa dias antes da consulta;
- ter reações físicas fortes diante da ideia de passar pelo atendimento;
- deixar problemas odontológicos sem acompanhamento por causa do medo.
O dentista pode conversar sobre as possibilidades disponíveis durante o tratamento. Dependendo da intensidade do medo e de como ele afeta a vida da pessoa, também pode ser adequado buscar apoio psicológico.
Medo de dentista não precisa impedir você de cuidar dos dentes
O medo de dentista pode aparecer por experiências anteriores, receio de sentir dor, ansiedade com determinados procedimentos ou até vergonha por ter passado muito tempo longe do consultório.
Falar sobre esse medo já na primeira conversa permite que o dentista conheça suas preocupações e avalie como conduzir o atendimento.
Na Mundi Clinic, na Vila Mariana, a equipe conta com profissionais altamente capacitados e pode avaliar diferentes formas de tornar o tratamento mais confortável, incluindo sedação consciente com óxido nitroso quando houver indicação.
Se o medo tem feito você adiar consultas ou tratamentos, marque uma avaliação na Mundi Clinic agora no WhatsApp e conte à equipe como você se sente antes do atendimento começar.
Perguntas frequentes sobre medo de dentista
Sentir algum grau de ansiedade antes de uma consulta odontológica pode acontecer. Quando o medo impede a pessoa de buscar atendimento, vale conversar com o dentista sobre maneiras de conduzir a consulta.
O termo odontofobia descreve o medo intenso e persistente relacionado ao atendimento odontológico.
Avise o profissional sobre o medo, pergunte como será o procedimento e combine uma forma de pedir pausa durante o atendimento. Se a ansiedade for intensa, outras estratégias podem ser avaliadas.
Sim. Informe ao profissional sobre a ansiedade e os medicamentos que você usa, se houver, para que ele considere essas informações durante o atendimento.
A anestesia local é utilizada para impedir a sensibilidade dolorosa na região tratada, mas não tem como principal objetivo controlar a ansiedade. Dependendo do caso, o dentista pode avaliar outros recursos para ajudar um paciente muito ansioso.
Na sedação consciente com óxido nitroso, o paciente permanece responsivo e consegue se comunicar durante o atendimento.
